Inositol ayol tanasi uchun nima qiladi?

Oziqlantirish inositol, ba'zan vitamin B deb ataladi, tabiiy ravishda mevalar, dukkaklilar, donalar va yong'oqlar kabi oziq-ovqatlarda uchraydi. Inozitol hujayra membranalarining asosiy komponenti sifatida organizmda muhim rol o'ynaydi. Shuningdek, u qon shakarini nazorat qilish uchun zarur bo'lgan gormon bo'lgan insulin ta'siriga ta'sir qiladi.

Nutrition Inositolning roli va funktsiyasi eng yaxshi

1. Siz inositol so'zini ko'p yoki kamroq eshitgan bo'lishingiz mumkin. Ko'pgina dori-darmonlar yoki sog'lom oziq-ovqatlar ushbu tarkibiy qismni o'z ichiga oladi. Bu vitamin B-inositol deb ham ataladigan vitamin bo'lib, u tuzilishida glyukozaga o'xshaydi. U xabarlarni uzatish va hujayralardagi ozuqa moddalarini etkazib berish rolini o'ynaydi va yog 'va xolesterin almashinuvi uchun javobgardir.

Inozitolning roli va funktsiyasi asosan aminokislotalarni saqlash va metabolizm uchun ishlatiladi. Bu, shuningdek, limon kislotasi aylanishining muhim qismi yoki oziq-ovqatning energiyaga aylanishiga olib keladigan asosiy kimyoviy reaktsiyalar seriyasidir. Inositol shuningdek, immunitet tizimiga, soch sog'lig'iga foyda keltirishi va Altsgeymer kasalligi va diabetik asab og'rig'i kabi boshqa sharoitlarni boshqarishi mumkin.

Bundan tashqari, inositolning ta'siri va funktsiyalari ruhiy salomatlik muammolarini boshqarishga yordam beradi. Holistik psixiatrlar ko'pincha bipolyar buzilishi bo'lgan odamlarga triptofan va omega{0}} kabi qo'shimchalarni tavsiya qiladilar. Inositol shuningdek, vahima buzilishi, depressiya va OKB tashxisi qo'yilgan bemorlarga yordam berishi mumkin. 2010 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, inositol psoriaz belgilarini minimallashtirishi va kayfiyatni barqarorlashtirishga yordam beradi, bu bipolyar buzuqlik bilan og'rigan odamlar uchun juda foydali bo'lishi mumkin.

2. 30 yillik klinik tadqiqotlardan so'ng, butun dunyo bo'ylab 130 dan ortiq maqolalarni qo'llab-quvvatlagan holda, tadqiqotchilar inositol MI ning chiral inositol DCI ning optimal nisbati 3,1 ni tashkil qiladi va polikistik bemorlar eng yaxshi natijalarga erishishi va metabolik xavfni kamaytirishi mumkinligiga ishonishadi. kasallik. Inositol ayollarning tug'ilishini rag'batlantirish, chidamli vaziyatlarda insulin sezgirligini tiklash va tashvishlarni kamaytirish uchun parhez qo'shimchasi sifatida eng ko'p va'da beradi. Inositol insulin qarshiligi va tug'ilish uchun aralash foydalari tufayli ayollarda PCOS uchun yaxshi davolash moddasi hisoblanadi.

3. Polikistik kista bilan og'rigan bemorlar fanga rioya qilishlari va inositol MI va chiral inositol DCI ning 3,1 ga oltin nisbatini tanlash uchun shifokor tavsiyalariga amal qilishlari kerak. FertileFuture brendi tomonidan Ispaniyadan olib kelingan M-DCI karob ekstrakti granulalari tuxumdonlar faoliyatini va tuxum sifatini har tomonlama yaxshilashi mumkin. Semizlik, akne yoki hirsutizm kabi Kaohsiung belgilarini yaxshilang, yosh ayolni yoshartiring va yoqimli chaqaloqni muvaffaqiyatli homilador qiling.

Ayollarda inositolning roli

Ayollar tomonidan har kuni kerakli miqdorda inositol iste'mol qilish tanadagi xolesterinni kamaytirishi, sochlarning sog'lom o'sishiga yordam berishi, soch to'kilishining oldini olishi va ekzemaning oldini olishi mumkin, lekin juda ko'p ishlatmaslikni unutmang, shuningdek, sog'lom va ilmiy ovqatlanishga e'tibor qaratish lozim. kundalik hayotda.

1. Jigarning yog‘lanishining oldini oling

Inozitol tanadagi hujayralarning metabolik jarayonini tezlashtirishi, yog'larni emulsiyalashi va yog' va xolesterinning metabolizmiga yordam beradi. Shuning uchun u yog'ni tarqatish va yo'q qilish funktsiyasiga ega. Jigarda yog' to'planmasa, yog'li jigar osonlikcha paydo bo'lmaydi.

2. Qon yog'ini kamaytiring

Inositol inson tanasining ajralmas va muhim tarkibiy qismidir. U xolin bilan qo'shilib, lesitin hosil qiladi va shu bilan yog' va xolesterin almashinuvini rag'batlantiradi. Giperlipidemiya, yog'li jigar va past sarum lipidlarini yaxshilash uchun juda foydali.

3. Soch to'kilishini oldini olish

Inozitol hujayra membranalarining, ayniqsa ko'z, ichak, miya va suyak iligi hujayralarining sog'lig'iga yordam beradi. So'nggi tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, har kuni qo'shimcha inositol qabul qilgan erkaklarda soch to'kilishi kamayadi.

4. Homiladorlik darajasini yaxshilash

Inozitolning asosiy vazifasi glyukozaning hujayralar tomonidan so'rilishini oshirishdir. Inozitol tuxumdon hujayralarida kaltsiy ion kanallarini faollashtiradi, bu meiozda tuxumni yanada etuk qiladi va urug'lanish va homiladorlik tezligini oshiradi. Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, inositol tuxum va embrionlarning sifatini yaxshilashi va sun'iy urug'lantirish va IVF jarayonida follikulani ogohlantiruvchi gormondan foydalanishni kamaytirishi, IVF muvaffaqiyat darajasini oshirishi mumkin.

Kelajakda TCL Ingredients Co., Ltd yuqori sifatli Nutrition Inositol va boshqa yuqori sifatli xom ashyoni ishlab chiqarish orqali yuqori sifatli mahsulotlar ishlab chiqarish va milliy brendlarni quyish missiyasini o'z zimmasiga olishda davom etadi, "Biz hech qachon qat'iy maqsadni qo'ymaymiz. mijozlarimizga sifatli mahsulotlarni taqdim etish va mijozlarga xom ashyo xarajatlarini nazorat qilishda yordam berish to'g'risida. Siyosatni o'zgartirmasdan va "kasbiy yo'naltirilgan-ta'lim-innovatsiya" ga muvofiq kompaniya xom ashyo sifatini rivojlantirish va yaxshilashda davom etadi. Professional ishlab chiqaruvchi va o'simlik ekstrakti mahsulotlarini yetkazib beruvchi sifatida Shaanxi TCL Ingredients Co., Ltd 10 yildan ortiq tarixga ega bo'lib, u asosan tabiiy Inutolplants faol moddalarini tadqiq qilish, ishlab chiqish, ishlab chiqarish va sotishga bag'ishlangan. Biz farmatsevtika va sog'liqni saqlash ishlab chiqarishida ishlatiladigan tabiiy o'simliklarni qazib olish va tozalash uchun yetkazib beruvchi xususiy yuqori texnologiyali korxonamiz.