5-HTP ning yon ta'siri qanday?

5 st kukuntriptofanning parchalanishi natijasida hosil bo'lgan birikma. Triptofan ko'plab yuqori proteinli ovqatlarda, jumladan parranda go'shti, tuxum, qizil go'sht, yasmiq va loviya tarkibida mavjud bo'lgan aminokislotadir.

Miyaga kirib, serotoninga aylanadi. Serotonin ko'pincha "zavq neyrotransmitteri" deb ataladi, chunki u baxt kabi ijobiy his-tuyg'ular davrida mavjud.

Shuningdek, u uyqu davrlarini tartibga solishga va to'g'ri sirkadiyalik ritmlarni (uyqu/uyg'onish davri) saqlashga yordam beruvchi melatonin gormoniga metabollanadi.

Amerika Qoʻshma Shtatlari, Kanada va dunyoning boshqa mamlakatlarida 5-HTP Griffonia simplicifolia oʻsimligi urugʻidan oziqlanadigan parhez qoʻshimchasi sifatida sotiladi. Mahalliy Afrika tibbiyotida Griffonia urug'i ekstrakti, kukuni va choyi an'anaviy ravishda kayfiyatning buzilishi va umuman kichik kasalliklar uchun ishlatiladi.

Odamlarning 5-HTPdan foydalanishining asosiy sabablaridan biri depressiyadir. Tabiiy dorilar ma'lumotlar bazasi tomonidan depressiya alomatlarini yaxshilashda samarali deb baholangan.

Fibromiyaljiya - bu tanadagi past darajadagi serotonin bilan bog'liq deb taxmin qilingan holat. Fibromiyaljiya mushak-skelet tizimining keng tarqalgan og'rig'i, tashvish, ertalab qattiqlik va uyqusizlik (ko'pincha og'riq tufayli) bilan tavsiflanadi. Dastlabki klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kuniga uch marta 100 mg 5-HTP qabul qilish fibromiyalgiya belgilarini yaxshilaydi.

5-HTP ishtahani bostiruvchi vosita sifatida ham qoʻllaniladi va vazn yoʻqotish mahsuloti sifatida targʻib qilinadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, serotoninning yuqori darajasi ishtahani bostiruvchi ta'sirga ega.

5-HTP qoʻshimchalarining xavfsizligi va dozasi

5-HTP Natural Medicines Database tomonidan kattalar uchun og‘iz orqali foydalanish uchun xavfsiz sifatida baholangan. Homilador va emizikli ayollar tomonidan foydalanilmasligi kerak va bunday sharoitlarda foydalanish xavfli deb hisoblanadi.

5-HTP qoʻshimchalari bir qator tibbiy holatlar va turli xil salomatlikni mustahkamlovchi xususiyatlar uchun ishlatiladi. Ushbu foydalanish turli dozalash diapazonlarini talab qilishi mumkin. Dozaj, shuningdek, individual ehtiyojlar, sezgirlik, biokimyoviy tarkibi, yoshi, vazni va boshqalarga bog'liq bo'ladi.

Siz uchun to'g'ri dozani bilish nojo'ya ta'sirlar xavfini oldini olish yoki yo'q qilish uchun juda muhimdir. Quyida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ba'zi nojo'ya ta'sirlar, shuningdek, dori vositalarining o'zaro ta'siri va kontrendikatsiyasi mavjud.

oshqozon-ichak traktining yon ta'siri

Yuqori serotonin darajasi tufayli 5-HTP qabul qilinganda oshqozon-ichak bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin. 5-HTP miyada serotonin sintezini kuchaytiradi, lekin ichakda serotoninga ham metabollanishi mumkin. Oshqozon-ichak traktining engil nojo'ya ta'sirlari foydalanuvchilar tomonidan bildirilgan eng keng tarqalgan5 -HTP nojo'ya ta'sirlaridir.

Oddiy sharoitlarda, ovqat hazm qilish tizimiga kirganda, serotonin oshqozon va ingichka ichak hujayralaridan chiqariladi. Bu chiqarilgan serotonin ichak devorlarining qisqarishiga olib keladi. Bu peristaltika deb ataladigan jarayon bo'lib, mushaklar qisqarishining bu to'lqinlari ovqat hazm qilish tizimi orqali oziq-ovqatni harakatlantirish uchun ishlatiladi.

Agar serotonin darajasi to'satdan normal darajadan oshsa, bu mushaklarning odatdagidan ko'proq qisqarishiga olib kelishi mumkin. Bu oshqozon og'rig'i, qusish yoki diareya kabi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Yechim ko'pincha kichikroq dozalarni qo'llash yoki 5-HTP tabletkalarini oziq-ovqat bilan birga qabul qilishdir, shunda ingredient sekinroq metabollanadi.

5-htp kukuni bulk va serotonin sindromi

Dozani oshirib yuborishning yon ta'siri Serotonin sindromi deb ataladigan holatdir. Bu odatda 5-HTP ni oʻz-oʻzidan normal dozalarda qabul qilganda sodir boʻlmaydi, lekin juda yuqori dozalarda yoki ayrim dorilar bilan birgalikda qabul qilinganda paydo boʻlishi mumkin.

5-HTP MAOI (monoamin oksidaza inhibitori) yoki SSRI (selektiv serotoninni qayta inhibitori) sinfidagi antidepressant dorilar bilan salbiy ta'sir ko'rsatishi ko'rsatilgan.

Agar 5-HTP ushbu dorilar bilan birgalikda qo‘llanilsa, bu Serotonin sindromiga olib kelishi mumkin. Bu tizimda juda ko'p serotonin mavjud bo'lganda sodir bo'ladi. Ushbu sindromning og'irligi serotonin kontsentratsiyasiga bog'liq va engil alomatlardan hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. .

Semptomlar tezda paydo bo'lishi va tananing turli qismlariga ta'sir qilishi mumkin. Quyida ba'zi mumkin bo'lgan yon ta'sirlar mavjud:

Bosh og'rig'i

aralashtirmoq

Maniya (qo'zg'alish holati va/yoki giperaktivlik)

Hayron

koma

spazmlar (mushaklarning beixtiyor burishishi)

giperrefleksiya (ortiqcha reflekslar)

Tremor

titroq

ortiqcha terlash

issiq

Gipertenziya (yuqori qon bosimi)

Kardiyak (yurak tezligining oshishi)

ko'ngil aynishi

diareya

Agar davolanmasa, serotonin sindromi og'ir holatlarda o'limga olib kelishi mumkin. Agar siz hozirda miyada serotonin ishlab chiqarishga ta'sir qiluvchi antidepressantlar yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, nojo'ya ta'sirlarning oldini olish uchun 5-HTPni qabul qilishdan oldin shifokor bilan gaplashish juda muhim.

5-Dori vositalarining oʻzaro taʼsiri uchun htp kukuni

5-HTP Parkinson bilan og'rigan bemorlarga buyurilgan ayrim dorilar bilan ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu aromatik L-aminokislota dekarboksilazasini inhibe qiluvchi Lodosin nomi bilan ham tanilgan karbidopa preparatini o'z ichiga oladi. Bu neyrotransmitterlar dopamin va serotonin sintezida ishtirok etadigan ferment.

Agar 5-HTP karbidopa bilan qo‘llanilsa, u ko‘ngil aynishi, qusish va sklerodermaga o‘xshash simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin (teri va biriktiruvchi to‘qimalarning qisqarishi yoki qotib qolishi).

5-HTP bilan salbiy taʼsir koʻrsatishi mumkin boʻlgan boshqa dori-darmonlarga quyidagilar kiradi, lekin ular bilan cheklanmaydi: lorazepam (ushbu maqolada keltirilgan), fenobarbital (Donnatal), pan (Donnatal), piridoksin (Ambien), tarkibida qum Fen ( Masalan, antitussiv), meperidin (Demerol) va tramadol (Ultramer).

5-HTP va har qanday dorining mumkin boʻlgan nojoʻya taʼsiri boʻyicha shifokoringiz bilan shaxsiy maslahatlashuv tavsiya etiladi.