Qaysi biri yaxshiroq Ashwagandha yoki Tribulus?

Ashwagandha, D-aspartik kislota va fenugreek urug'i ekstrakti, Tribulus terrestris kabi ba'zi kuchaytirgichlar testosteron darajasini oshirishi va testosteron darajasi past bo'lgan odamlarda mushaklarning o'sishini yaxshilashi mumkin.

Ashwagandha, shuningdek, Ashwagandha sifatida ham tanilgan, shuningdek, qishki gilos, Withania somnifera sifatida ham tanilgan. Uning ilmiy nomi "ashwagandha" bo'lsa-da, aslida u Hindistondan kelib chiqqan va hamma joyda topilishi mumkin bo'lgan haqiqiy dorivor o'tdir. U ming yillar davomida an'anaviy hind Ayurveda tibbiyotida og'riq va yallig'lanishni bartaraf etish, uyqusizlikni davolash, ovqatlanishni targ'ib qilish va boshqa kasalliklar uchun ishlatilgan. Ashvagandha Ayurveda uchun muhim dorivor o't bo'lib, 3000- yillik shifo tizimidir. Ayurvedaning asosiy falsafasi shundaki, sog'liq ong, tana va ruh o'rtasidagi nozik muvozanatga bog'liq. Uning asosiy maqsadi kasalliklarga qarshi kurashish emas, balki salomatlikni mustahkamlashdir.

Ashwagandha inson tanasida adaptogen sifatida harakat qilishi mumkin. Adaptogenlar stressni engish, energiyani oshirish va umumiy salomatlikni yaxshilash qobiliyatini oshiradigan o'tlardir.

Tadqiqotlarga ko'ra, adaptogenlar stressga javob beradigan bir nechta gormonlar (shu jumladan kortizol) va neyrotransmitterlarning muvozanatini tartibga solishga yordam beradi. Ashwagandhadan tashqari, boshqa taniqli adaptogenlar brendlari mavjud, ular orasida Koreya Ginseng, Sibir Ginseng va Saul Marble (Rhodiola rosea) mavjud. Bu o'simliklarning barchasi buyrak usti bezlari faoliyatiga yordam berishi va stressga chidamliligini oshirishi mumkin va tarixan quyidagilar uchun ishlatilgan:

Hayotiylikni tiklang va energiyani oshiring.

Aqliy va jismoniy ish faoliyatini optimallashtirish.

Stressning salbiy ta'sirini oldini oladi va tananing stressga javobini kuchaytiradi.

Yuqori sifatli ashwagandha standartlashtirilgan ekstraktlarining adaptogen ta'siri ko'plab tibbiy adabiyotlar bilan tasdiqlangan. Eng yaxshi o'rganilgan ekstraktlar Sensoril (10 foiz ashwagandhani o'z ichiga olishi uchun standartlashtirilgan) va KSM-66 (tarkibida ashwagandha bo'lishi uchun standartlashtirilgan). 1,5 foiz ashwagandha lakton bilan). Ushbu Ashwagandha ekstraktlarining kimyoviy tarkibi va dozalari biroz farq qiladi, ammo ular o'xshash ta'sirga ega ko'rinadi; Yaxshi klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu preparatlar adaptogen xususiyatga ega va quyidagilarga ega:

Qarishni kechiktirishga yordam bering.

Charchoqqa chidamliligini oshiring.

Aqliy ravshanlik va konsentratsiyani rivojlantirishga yordam beradi.

Erkaklar va ayollarning reproduktiv salomatligini mustahkamlash.

Ortiqcha ovqatlanishga olib keladigan stress reaktsiyalarini nazorat qilish sog'lom vaznni boshqarishga yordam beradi.

Subklinik hipotiroidizmi bo'lgan bemorlarda qalqonsimon funktsiyani optimallashtirish.

Ammo Tribulus terrestris - Tribulus oilasiga mansub bir yillik buta o'simlik. Bu tabiiy tibbiyotda asrlar davomida qo'llanilgan kuchli shifobaxsh xususiyatlarga ega o'simlik.

Bu Ayurveda va Xitoy tibbiyotidan olingan o'simlik bo'lib, ularning ildizi va mevalari mos ravishda erkaklar unumdorligi va hayotiyligi uchun ishlatiladi.

Ildiz libido va jinsiy zavqni kuchaytiradi, meva esa kuchli organlarni himoya qiluvchi xususiyatlarga ega ekanligiga ishoniladi.

Tribulus Terrestris ekstrakti kukuniasrlar davomida yaxlit tibbiyotning ko'plab shakllarida qo'llanilgan va 1970-yillarda xun takviyesi sifatida keng tarqalgan mashhurlikka erishgan.

Tribulus terrestris bugungi kunda, asosan, erkaklar salomatligi, ayniqsa yurak-qon tomir va genitouriya salomatligi uchun mashhur parhez qo'shimchasiga aylandi.

tribulus terrestris ekstrakti kukuni foydalari

●libidoni oshirish

Tribulus libidoni oshirish va jinsiy qoniqishni oshirish uchun tabiiy qobiliyati bilan mashhur.

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tribulusning bir nechta chora-tadbirlarini qabul qilgan ayollar atigi to'rt haftadan so'ng jinsiy funktsiyani kuchaytirdi va natijada istak, hayajon, qoniqish, moylash va og'riq yaxshilandi.

Bundan tashqari, Bolgar Tribulus Review 2016 ma'lumotlariga ko'ra, u libido muammolarini davolash va erektil disfunktsiyani oldini olish uchun ham ko'rsatildi, garchi aniq mexanizm noaniq bo'lib qolmoqda.

●qon shakarini pasaytiradi

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tribulus tikanini kundalik rejimga qo'shish qon shakar darajasini nazorat qilishda foyda keltirishi mumkin.

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga 1,{1}} mg qo'shimchani qabul qilish 2-toifa diabetga chalingan ayollarda platsebo bilan solishtirganda qon shakar darajasini sezilarli darajada pasaytiradi.

●tabiiy siydik haydovchi vosita sifatida

Tribulus terrestris tabiiy diuretik bo'lib, siydik ishlab chiqarish va chiqarilishini oshirishga yordam beradi.

Darhaqiqat, Etnofarmakologiya jurnalida chop etilgan in vitro tadqiqoti tribulus davolash diurezga yordam berishini ko'rsatdi va bu buyrak toshlari uchun samarali tabiiy vosita bo'lishi mumkinligini ko'rsatdi.

Tribulus singari, sog'liq uchun boshqa foydali ta'sirlar ham mavjud bo'lishi mumkin va shishishni engillashtirishga, qon bosimini pasaytirishga, chiqindilarning tanadan o'tishining tabiiy qobiliyatini oshirishga va toksinlarni filtrlashga yordam beradi.

●og‘riq va yallig‘lanishni yo‘qotadi

In vitro va hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlar Tribulus terrestris ekstrakti og'riq va yallig'lanishni bartaraf etishda kuchli ta'sirga ega ekanligini aniqladi.

Misol uchun, Kerman farmatsevtika maktabi tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, Tribulus terrestrisning yuqori dozalarini berish kalamushlarda og'riq darajasini pasaytirishda samarali bo'lgan.

●Yurak faoliyatini yaxshilang

Yurak kasalligi butun dunyo bo'ylab o'limning asosiy sababidir va butun dunyo bo'ylab millionlab odamlarga ta'sir qiluvchi jiddiy muammo hisoblanadi.

Tribulus nafaqat yurak sog'lig'ida ajralmas rol o'ynaydigan yallig'lanishni kamaytiradi, balki yurak xastaligi uchun xavf omillarini kamaytirishi ham ko'rsatilgan.

●Saratonga qarshi kurashda yordam beradigan potentsial foyda

Tadqiqot hali ham cheklangan bo'lsa-da, ba'zi tadqiqotlar tribulusning tabiiy saraton kasalligini davolashda foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.

Darhaqiqat, Chungnam Milliy universitetida o'tkazilgan in vitro tadqiqoti shuni ko'rsatdiki, u hujayra o'limini keltirib chiqarishi va inson jigar saratoni hujayralarining tarqalishini to'xtatishga qodir.

Boshqa in vitro tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u ko'krak va prostata saratonidan ham himoya qiladi. Biroq, qo'shimchalarning umumiy populyatsiyada saraton o'sishiga qanday ta'sir qilishini aniqlash uchun ko'proq insoniy tadqiqotlar talab etiladi.

TCL Ingredients Co., Ltd har doim "birinchi navbatda sifat" biznes falsafasiga sodiq qoladi va bio-sog'liqni saqlash sohasidagi etakchi mavqeini saqlab qolishda va sog'liqni saqlash sanoatiga ajoyib hissa qo'shishda davom etadi. Kompaniyaning bosh qarorgohi Sian shahrida joylashgan. sotish uchun tribulus terrestris ekstrakti kukunini ishlab chiqarish orqali ko'p marta Sian shahrida yuqori texnologiyali korxona sifatida baholangan.